PERCORSI DI ALLENAMENTO
Il tuo allenamento ha una direzione.
Un programma di allenamento chiaro, organizzato in sessioni e sempre pronto quando ti alleni.
ATLAS ti aiuta a seguire il tuo programma, sapere sempre cosa viene dopo e mantenere l’intero percorso di allenamento strutturato nel tempo.
Apri ATLAS e scopri subito cosa devi allenare oggi.
SEMPRE PRONTO
Ogni sessione ha un posto preciso all’interno del tuo Percorso di Allenamento.
ORGANIZZATO
Il tuo Percorso di Allenamento può essere aggiornato in base all’evoluzione dei tuoi allenamenti.
PENSATO PER EVOLVERE
Dal programma all’allenamento.
Ogni Percorso di Allenamento è suddiviso in sessioni chiare e organizzate, così sai sempre esattamente cosa fare dopo.
Il tuo Percorso di Allenamento è sempre con te mentre ti alleni.
Apri un esercizio e visualizza subito ciò che conta:
Serie e ripetizioni
Sai esattamente cosa è previsto.
Prestazione precedente
Controlla cosa hai fatto l’ultima volta.
Carico di oggi
Inserisci o modifica il carico di lavoro.
Regolazioni rapide
Apporta modifiche veloci senza interrompere il tuo allenamento.
ATLAS ti guida verso il prossimo passo.
Una volta completati gli esercizi della sessione in corso, ATLAS prepara automaticamente il prossimo allenamento previsto dal tuo Percorso di Allenamento.
Niente ricerche.
Niente dubbi.
Niente più rischio di perdere il filo del tuo percorso.
Il tuo percorso. A modo tuo.
Crea il tuo Percorso di Allenamento, lascia che Atlas Coach ne crei uno per te oppure connettiti con un Personal Trainer che potrà crearlo e aggiornarlo direttamente all’interno di ATLAS.
ALLENATI IN AUTONOMIA
Crea e segui il tuo Percorso di Allenamento strutturato, con pieno controllo su sessioni, esercizi, serie e progressione.
ALLENATI CON ATLAS COACH
Lascia che Atlas Coach crei un Percorso di Allenamento basato sui tuoi obiettivi, sulle tue preferenze e sul tuo livello di esperienza, adattandolo poi all’evoluzione del tuo percorso.
ALLENATI CON UN PERSONAL TRAINER
Connettiti con il tuo Personal Trainer e ricevi un Percorso di Allenamento creato e aggiornato direttamente all’interno di ATLAS.
Quando il tuo Personal Trainer aggiorna il programma, tu hai subito la versione più recente.
Niente PDF.
Niente screenshot.
Nessuna nuova scheda da scaricare.
Le modifiche effettuate dal tuo Personal Trainer compaiono direttamente nel tuo Percorso di Allenamento su ATLAS.
Il tuo Percorso ti dice cosa fare.
Atlas Coach ti aiuta a capire quale sarà il prossimo passo.
Il tuo Percorso di Allenamento dà struttura ai tuoi workout.
Atlas Coach può fare un passo in più: può creare per te un Percorso di Allenamento personalizzato, basato sui tuoi obiettivi, sulla tua esperienza e sulle tue preferenze.
Quando inizi ad allenarti, Atlas Coach utilizza anche lo storico dei tuoi workout per capire come stanno evolvendo le tue prestazioni e suggerirti quando potrebbe essere il momento di aumentare il livello di difficoltà.
In questo modo, Atlas Coach può aiutarti sia a costruire il tuo percorso sia a progredire al suo interno.
